こんにちは。

訪問歯科衛生士のMです。

 

今回は口腔乾燥のお話です。

 

最近暖かくなってきましたが、お口の中が乾燥気味の方が多くみられます。

お口が乾燥すると、

＊口臭

＊歯肉の炎症

＊入れ歯の不具合

など、たくさんの弊害がでます。

 

まずほっぺたの顎のところをマッサージし

唾液腺を刺激して潤いを出しましょう。

コップにストローを差して水分を少しずつとることもおすすめです。

 

これから暑さも本番を迎えますが、

がぶがぶと水分をたくさん飲むのではなく、少しずつ飲むようにしましょう。

医療法人阡周会