こんにちは！

 

自宅で過ごす時間が増え

それとともに体重も増加し、

 

このままではいけない！

とダイエットに励んでおりましたが、自主ダイエットに限界を感じ

パーソナルトレーニングジムを6ヶ月契約しました。

 

現在ケトジェニックダイエットに奮闘中です！

 

一旦2ヶ月食事制限を継続し、3ヶ月目から食事制限をゆるめていきリバウンドしにくい身体をつくるそうです。

 

ダイエット成功したら、絶対ラーメン食べにいく！！

 

医療法人阡周会