こんにちは！受付助手のKです。

昨年はダイエットをめちゃくちゃ頑張っていたので-20kgを達成しておりましたが…

今年の二月の健康診断後からダイエットに対する意識が切れてしまい

気がついたら結構なリバウンドをしておりました(・Д・Ⅲ)

 

リバウンドした原因は外食とデリバリーの乱用とダイエット中

頑張っていた運動がほぼゼロになっていたことです…。

 

とりあえず暴飲暴食を避けてできる範囲で運動を頑張っていこうと思います！

次のブログでいい結果をご報告できるように努めます！

 

医療法人阡周会