こんにちは
訪問診療部のＴです。

まだまだ蒸し暑い日が続きますね…訪問診療部の私ですが上司に夏の間お休みを下さいと懇願する位夏が苦手なのです。

こんな私ですので、夏の思い出もほとんどありませんので、少し日常の事をお話したいと思います。

 

筋トレをしなくなり一年…

この子達が大好きな私は…

どえらい事になっていました。

奮起して、毎日頑張って腹筋と背筋を５０回毎日続けて1ヶ月たちました。

少しづつしぼんできてくれて、体調もいい感じです✨

ずっと継続していこうと思いますが、まずは次の目標は3ヶ月継続させる事‼

 

歯の健康を保つのも毎日コツコツさぼらずです✨

 

歯ブラシ、フロス、歯間ブラシ少しづつ習慣化して継続して下さいね‼

医療法人阡周会